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大紅薯怎么煮好吃又簡單

生活百科紅薯

怎樣煮紅薯好吃又簡單？

大紅薯怎么煮好吃又簡單

文章插圖
主料
紅薯150g
輔料
食鹽適量
步驟1
地瓜有很多紅土，開水一邊沖，一邊用鋼絲來刷洗，洗成這樣就算干凈了
步驟2
鍋內加水
步驟3
由于鍋矮，把地瓜切兩半，放進鍋里
步驟4
加點鹽，加碘鹽
步驟5
蓋上蓋子，煮
步驟6
煮熟的時候，開鍋蓋 ， 用筷子搓一下，軟進去，就熟了，可以出鍋了
【大紅薯怎么煮好吃又簡單】或者
1、將紅薯洗凈, 對半切或是切成三大塊(比較容易熟)，然后高壓鍋熟蒸熟 ， 一般需要10-15分鐘 。
2、 然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里，用木鏟攪爛，邊攪邊加入白糖，面粉，最后加入雞蛋 。
3、攪均勻后，揉成丸子，在切板輕輕壓平，再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子，壓成一個個圓圓或心型的形狀 。
4、最后油鍋架上(油可以不要很多 ， 不吃油哦)，將餅餅放入，兩面各煎一次即熟
大紅薯怎么煮好吃又簡單

文章插圖
煮紅薯是以紅薯、蘋果、蜂蜜為主要材料制作而成的一道菜品 。香甜鮮美，營養豐富，適宜7個月以上的嬰兒食用 。
制作材料
主料:紅薯300克,蘋果300克 。蜂蜜50克 。
菜品特色
香甜鮮美，營養豐富，適宜7個月以上的嬰兒食用 。教您煮紅薯7個月以上怎么做，如何做煮紅薯7個月以上才好吃 1)將紅薯洗凈、去皮，切成小碎丁蘋果洗凈、去皮、去籽，亦切成小丁待用 。2)將紅薯、蘋果放入鍋內，加少許水用微火慢煮，煮熟爛后加入蜂蜜即成 。
制作關鍵: 要將紅薯，蘋果切碎、煮爛，用微火煮 。
制作步驟
準備好食材 。
紅薯去皮切塊 。
湯鍋中2500毫升清水，放入姜片 。
再加人紅薯大火煮開 。
加蓋關小火煮至 。
另取一個鍋加入50克白糖和100毫升清水 。
一邊煮一邊攪拌煮上15分鐘左右，使糖汁變成金黃色 。
然后加入一些開水拌勻 。
這時紅薯已經煮熟，把糖汁倒入紅薯鍋中 。
在加入紅糖 。
攪拌均勻 。
大火煮開關火即可食用 。
###其它資料參考###紅薯丁湯
做法：準備紅薯適量洗凈 ， 去粗皮切成小丁塊，鍋熱淋入植物油稍炒 ， 傾入丁塊爆炒后，加水煮熟紅薯 。起鍋前加入鹽、味精、少量豬油，撒上蔥花、淋上麻油即可 。
功效：紅薯丁湯味道清香，可以滋養脾胃 ， 促進消化 。
紅薯濃湯
做法：選用一百克紅薯，白花椰菜 ， 一大碗開水 ， 太白粉1小匙 。先把紅薯洗凈去皮切成塊狀，置入電鍋中蒸熟 。取出放入果汁機中打成泥 。花椰菜洗凈切成小朵狀備用；將水煮滾后加入花椰菜煮2分鐘，再加入地瓜泥續煮30秒后關火 。將太白粉加20c.c 。水調勻加入湯中 ， 將湯調成糊狀即可 。
功效：這道湯味道香濃可口，可以調理改善脾胃健康 ， 潤腸通便，預防便秘 。
番薯的功效與作用
在《本草綱目》中曾提到過番薯 ， 而且它被稱之為長壽之物 。所以我們看看番薯它的功效和作用都有那些 。
1、可以抵抗癌癥預防癌癥，人體中含有葉酸 ， 一旦葉酸含量過低那么患有癌癥風險的幾率會大大的提高 ， 番薯中含有的葉酸量可以維持人體中所含葉酸的正常水平量 。不經如此番薯中含有的膳食纖維可以促進人體的腸胃蠕動和消化，防止人們出現便秘癥狀，有效預防了直腸結腸癌的發生 。

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