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很多人是只要洗臉就會使用洗面奶，尤其是夏季，感覺臉上油膩或者出汗較多以后，都會采取清潔面部的方式來達到面部的舒爽 。其實潔面不能強調頻率，不是洗的次數越多 ， 肌膚就越清爽清透 。有很多油性皮膚的人，一天洗臉的次數自己都數不清 ， 臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面 ， 其實，這種過度清潔 ， 一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損 ， 從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降 ， 肌膚也就容易變得敏感脆弱 。下面和方舟網一起來看看吧 。
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一般來說，對于健康肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理 。在夜間，可以適當的使用兩次 。如果你是干性至中性皮膚的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢 。油性皮膚可增加至3次，早中晚各一次 。如果你皮膚的角質層比較??，建议不要使用磨梢\嗟南疵婺?nbsp;， 長期使用會破壞皮膚的表皮組織 。洗完臉后涂一些保濕乳液類的產品 。
所以 ， 用洗面奶潔面一天最好不要超過3次 。
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洗面奶怎么用？
1、用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要 。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈 。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水 。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失 。
2、使潔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳 ， 量都不宜過多，面積有硬幣大小即可 。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步 。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘 。泡沫當然是越多越好 ， 還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具 。
3、輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋 。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部 。
4、清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了 。有一些女性怕洗不干凈 ， 用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好 。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚 。
5、檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此 。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略 。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步 。
6、用冷水撩洗20下
最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右 ， 同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部 。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環 。這樣才算完成了洗臉的全過程 。
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使用洗面奶的注意事項：
洗面奶最好每天早晚各一次 ， 而且潔面時一定不要用力搓洗 。因為面部皮膚具有天然屏障作用和保濕作用，它可阻擋來自外界的刺激物 。而當過度清洗時 ， 重要的脂質物和細胞組成物就會丟失，導致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱 ， 危害極大 。
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