【吸煙男人護(hù)膚法】
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吸煙男人護(hù)膚法
抽煙對(duì)于皮膚的危害
尼古?。耗峁哦∈茄討興淖鈧旅撓卸疚鎦? ，由于它可以通過(guò)皮膚進(jìn)入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會(huì)受到毒害 。抽煙可以阻止人體對(duì)于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長(zhǎng)期吸煙，人體內(nèi)會(huì)堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細(xì)胞免受侵害 。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝芏嘧o(hù)膚品的抗皺原理就是對(duì)抗人體內(nèi)的自由基生成 。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來(lái)相對(duì)比較老的原因 。
丙酮：煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過(guò)敏，并且對(duì)皮膚具有刺激作用，長(zhǎng)期吸引可導(dǎo)致肌膚衰老，無(wú)光澤 。
塵粒：香煙的塵粒會(huì)停留在皮脂層 ， 形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長(zhǎng)痤瘡或發(fā)炎 。由于皮膚的血液循環(huán)變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性 。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時(shí)還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形 。
隔離：對(duì)抗抽煙危害，首先應(yīng)該注意隔離 。
對(duì)于吸二手煙的人，想要對(duì)抗由此給肌膚帶來(lái)的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì) ， 可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離 ， 隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體 。值得注意的是不能用防曬霜來(lái)充當(dāng)隔離霜，對(duì)于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的 。
清潔：清潔對(duì)于減少肌膚危害至關(guān)重要 。
人在抽煙的過(guò)程中，煙氣中的有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)煙氣進(jìn)入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化 ， 因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗，等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時(shí)候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上 ， 因?yàn)橛行┫疵婺叹哂休^強(qiáng)的刺激作用 ， 這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些，避免再對(duì)皮膚造成刺激 。
補(bǔ)水保濕：吸煙男士應(yīng)該注意補(bǔ)水保濕 。
抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象 ， 補(bǔ)水和保濕兩步必不可少，白天的時(shí)候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜 ， 使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時(shí)候可以做一些深層的保濕面膜，對(duì)于過(guò)度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗 ， 只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行 。
食物療法：綠茶可以補(bǔ)充人體維生素c，對(duì)抗自由基 。
抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素c的有效方法，特別是綠茶，它可以以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡 。
溫馨提示：當(dāng)然抵抗抽煙帶來(lái)的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，并且勸身邊的親人朋友戒煙 。
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