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番薯葉怎么榨汁( 二 )

生活百科紅薯


第三種做法就是煮湯喝，因為番薯葉本身就是一種可以煮湯的菜品 ， 然后再加入一些紫菜和雞蛋，一鍋美味的番薯葉紫菜湯就做好了，然后你就可以用這個湯就著飯來吃，絕對是美味的 ， 既營養又好吃 。
第四種做法就是清水煮熟然后伴著醬油吃就行，這種吃法一般比較清淡，適合口味沒那么重的人群 ， 這種做法最大的優點就是能最大限度的保持番薯葉的原味 ， 吃起來爽脆可口 。
總的來說 ， 番薯葉的做法是很多的，而且每個地方的做法也不太一樣 ， 總之做法是五花八門的，但味道我想都是不會太差，畢竟番薯葉本身就是一種非常美味的青菜，對于人體的好處也是非常多的，希望大家喜歡以上的做法 。

###其它資料參考### 導語：農家小炒總少不了番薯葉的身影，新鮮采摘的番薯葉，吃起來口感爽滑，別有一番風味 ， 番薯葉的做法很多，不管是清炒還滾燙，都是一道滋味十足的.農家菜肴，那么番薯葉怎么做呢？以下是我為大家分享的番薯葉的做法大全，歡迎借鑒！
做法一：蒜茸紅薯葉
將嫩紅薯葉莖洗凈 ， 放入沸水鍋中焯后撈出用涼水沖涼，切成段 。大蒜剝皮搗成茸 。炒鍋置火上，放素油燒至四成熱 ， 放人大蒜茸炒出香味，加入嫩紅薯葉莖翻炒，加入鮮湯、精鹽、炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌勻即成 。
做法二：番薯葉燉冬瓜
鮮番薯葉60克，冬瓜100克，燉煮服 。主要治療糖尿病肺胃燥熱型，煩渴多飲、口干舌燥、形瘦善饑，舌邊尖紅，苔黃干，脈數 。
做法三：涼拌番薯葉
取鮮嫩的葉尖，開水燙熟后，用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等調料，制成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開 。
做法四：水炒地瓜葉
材料：地瓜葉、沙拉油、鹽、糖 。
做法：先以適量的水（視地瓜葉多少而定）煮沸后 ， 再加入少許的沙拉油，以及鹽、糖加以調味，然后再放入地瓜葉，炒幾下后即把鍋蓋蓋上（不加蓋地瓜葉會變黃或變黑），約三至五分鐘即可起鍋（時間的長短視地瓜葉老嫩而定），裝盤時記得盡量把水瀝乾 。

###其它資料參考###蒜香地瓜葉
材料
主料：甘薯300克 ， 
輔料：白皮大蒜10克 ， 紅尖椒30克，
調料：醬油膏20克，植物油20克
做法
1.地瓜葉摘下葉片，洗凈，放入滾水中氽燙一下撈出 。
2.大蒜去皮切末；紅辣椒洗凈去蒂，也切末 。
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入紅辣椒和蒜末爆香，再加入醬油膏炒勻 。
4.淋在燙好的地瓜葉上 ， 攪拌均勻就可以了 。
炒地瓜葉的做法 ， 炒地瓜葉怎么做最好吃
將紅薯葉的老葉及老梗去掉，洗凈，撈出瀝干水 。
將蒜切成小片
鍋燒熱 ， 放入適量油，加入蒜片炒香 。
蒜炒香后，放入紅薯葉大火快炒，加入1小勺鹽，少量雞精，起鍋裝盤 。
鮮地瓜葉保存辦法今天去地瓜地里摘了一代地瓜葉，一次吃不了，想問問如何保鮮，過幾天再蒸著吃
在0~4攝氏度之間的家用冷藏箱內，分別用ANKOUBOX安扣保鮮盒儲存，購回時品質較好（比較鮮嫩且未灑水）的不同的蔬菜可保鮮一周至一個月 。
鮮地瓜梗咸菜的做法
材料：鮮地瓜梗
配料：蒜、鹽、糖、醬油、辣椒、花生米 。
操作步驟：
1、鮮地瓜梗去掉葉子，清洗干凈 。
2、在開水鍋中煮至半熟去掉糅酸，撈出后用冷水攤涼，控干水份 。
3、大蒜用蒜缸搗成蒜泥，可以放點鹽加強摩擦，避免大蒜亂飛 。

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