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肝臟排毒喝什么茶最好 平時喝什么茶對肝臟有好處( 二 )

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7、百合蓮子銀耳茶【肝臟排毒喝什么茶最好 平時喝什么茶對肝臟有好處】蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克 ， 百合4克，糖20克，水200毫升 。將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟 ， 備用 。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮 。等鍋中三種材料均煮爛后，放入銀耳、糖，待糖溶解后熄火，放溫后即可食用 。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用 。
8、桑葉枸杞茶桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克 。將上述三味原料放入杯中 ， 用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用 。滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶 。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥 ， 平抑肝陽，清肝明目;枸杞 ， 有扶陰固本、補精益氣的功效 。
9、太子參大棗陳皮茶太子參15克，大棗5枚，陳皮3克 。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯 ， 去渣取汁，代茶飲 。有理氣和胃的功效 。
10、玫瑰茉莉花茶玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量 。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成 。有疏肝理氣的功效 。11、薄荷茶
薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用于風熱感冒初起咽痛、頭痛者 。
12、理氣消滯茶蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化濕、消食化滯的功效，適用于胃腸不適、胃脘脹悶之癥，或外感寒濕、內有積滯的感冒患者 。
13、佛手茶佛手6克，切碎，以沸水沖泡 ， 加蓋10分鐘，頻頻飲用 ， 有疏肝理氣止痛的功效 。適用于春季腸胃脹悶、右脅不適、惡心等癥 。
常見給肝排毒有哪些藥材枸杞枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復 。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，并且有促進肝細胞新生的作用 。
針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用 。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目 。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火 。
決明子決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光 ， 豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能 。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用 ， 是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品 。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克 ， 開水沖泡代茶飲，每日1劑 。有清肝明目，解毒的作用 。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;對糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效 。
五味子五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經 。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用 。另外 ， 五味子具有消炎作用 ， 以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，并能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞 。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟 。五味子100克水煎代茶 ， 頻頻飲用，每日1劑 。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天 。

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