為什么我喝普洱茶會有腹漲的感覺，才開始喝的 。？
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一、看看所喝的普洱茶是否有發霉或者聞著有異味 。
二、普洱茶需要根據茶葉具體情況至少洗茶兩、三次，以洗去雜質、塵土，喚醒茶味，然后才能繼續沖泡飲用 。
三、沖泡普洱茶的水一般要用高溫沸水，這樣才能激發茶味 ， 消滅細菌 。
四、普洱茶潤腸養胃效果比較明顯，有腹脹、打嗝的情況都是正常的，開始喝要注意控制濃度和量 。
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喝普洱茶引起腹脹、放屁 ， 是胃腸道反應，對胃腸道的刺激引起腸道不正常收縮、腸道痙攣 。
應該停止飲用這一種普洱茶，多喝一些姜糖水 。
吃東西也應該注意以清淡柔軟易消化的食物為主，戒除煙酒，不能吃刺激辛辣、過于油膩的食物 。
可以配合選擇服用二甲硅油片、復合維生素B、西沙必利緩解腸道脹氣，促進胃腸道蠕動 。平時多進行按摩腹部 。
###其它資料參考###喝普洱茶引起腹脹、放屁，是胃腸道反應，對胃腸道的刺激引起腸道不正常收縮、腸道痙攣 。這是因為普洱茶可以幫助人體促進胃腸的蠕動，使食物在胃中還有腸道中停留的時間偏短而產生的大量的氣體 。另外，普洱茶作為熟茶可以幫助食物進行發酵，也會幫助人體產生排氣過多的現象 。普洱茶可以幫助人體減肥并且可以幫助降低血脂，這就意味著普洱茶可以對于人體的腸道產生作用，讓其對于糜爛的食物消化不充分，對于營養的物質吸收較少，使人體大量的排氣，可能會出現腹瀉的情況，進一步使人體的體重下降、脂肪燃燒 ， 達到減肥、降低血脂等一系列的功效 。
普洱茶含有大量茶多酚、咖啡堿 ， 喝普洱茶后茶湯進入腸胃，會刺激胃酸分泌，加快腸胃蠕動，促進消化 ， 出現肚子咕嚕排氣情況，屬于正?，F象 。
另外日常需要注意 ， 以清淡為佳，不宜大量飲用，避免空腹飲用普洱茶 。
應該停止飲用這一種普洱茶，多喝一些姜糖水 。吃東西也應該注意以清淡柔軟易消化的食物為主，戒除煙酒，不能吃刺激辛辣、過于油膩的食物 ?？梢耘浜线x擇服用二甲硅油片、復合維生素B、西沙必利緩解腸道脹氣 ， 促進胃腸道蠕動 。平時多進行按摩腹部 。
###其它資料參考###喝普洱茶出現胃脹有以下幾種情況：
可能你之前從來沒有喝過普洱茶，尤其是熟茶，所以對普洱熟茶的高纖維浸出物不太適應 ， 有的人喝了會打嗝、胃張，還有一些人會輕度腹瀉 。這些都是暫時現象 ， 只要喝幾次以后，身體適應了 ， 就好了 。
你喝茶的時間選擇的不科學 。比如飯前半小時喝茶會稀釋胃液，造成胃部不適 ， 或者飯后立即喝茶，也會影響消化 。
你買到的茶可能品質不太好 。這個除非見到你買的茶 ， 否則不好猜測 。
喝普洱茶應注意以下事項：
禁忌水溫太低,一般要沸水沖泡 。
禁忌喝的過多,因為此茶全發酵所以要注意適量.要不有茶暈現象 。
禁忌馬上就喝,此茶是陳放的茶葉,所以一定好洗茶 。
禁忌放一些其他的東西,比如決明子呀,瀉液呀,等同樣促進減肥的 。
禁忌把它放在潮濕地方,因為這個茶葉一般經過渥堆發酵的,所以很容易變霉 。
###其它資料參考###普洱茶有很強的通氣、利水、消食等功能，
喝普洱茶后打嗝、放屁、腸胃蠕動增加、大小便頻率增多等，(有個別的出現便秘)都是很正常的反應 ， 代表你本來胃腸功能不是很好，
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