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1、家長在自己的手機安裝一個防沉迷軟件，比如麥苗守護，然后家長就可以使用麥苗守護各種功能，包括手機使用控制、軟件使用控制、網站屏蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠程截屏 ， 親情號碼等 。
2、根據孩子實際情況制定階梯玩手機的規則，比如前期手機癮比較大 ， 可以適當控制孩子玩手機的時間和手機里的內容，比如一天可以玩6個小時，超過這個時間手機自動鎖屏，其中玩游戲的時間為兩個小時，超過這個時間 ， 就無法打開游戲軟件 。
【14歲孩子一直玩手機怎么辦 14歲孩子一直玩手機怎么辦呢】3、等到孩子手機癮有點下降之后再進一步管控，直到孩子徹底沒有了手機癮，最后孩子就會養成一種新的玩手機習慣 ， 科學有度地上網 。
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