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抽煙的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒

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抽煙的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒

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抽煙的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒

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抽煙對肺傷害極大，因此如果你無法戒煙的話，那么就要少抽煙，然后多吃一些清肺食物，下面給大家分享一下常見的清肺食物 。
抽煙的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒

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抽煙危害
腦部
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風 。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結 。吸煙者中風幾率較非吸煙人士高出兩倍 。
喉部
吸煙可導致喉癌 。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉專家發現多數煙民喉嚨嘶啞.可能跟煙氣中的煙焦油有關
心臟及血管
研究發現，吸煙會使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動脈中形成血栓 。同時 ， 吸煙還會使血液中低密度膽固醇增加，這使脂肪物質容易在血管內沉積而形成冠狀動脈粥樣硬化 。如果冠狀動脈發生硬化，其內腔便會變細，一旦血液在里面凝固動脈便被塞住 ， 這時氧氣便不能被送到該部分的心臟肌肉中去，而心肌細胞便會因缺氧而衰竭死亡，這便是心肌梗死 。局部的心肌梗死會使人發生心絞痛，大范圍的心肌梗死則會使人休克，或者由于心臟突然停止跳動而死亡 ， 這便是急性心肌梗死 。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風 。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢 。
【抽煙的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒】醫生們對吸煙人的勸告是:如果你有高血壓、高血脂、心臟病或心臟病家族史，你就應立刻停止吸煙，因為吸煙會使你罹患心肌梗死的危險性提高幾十倍 。因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25% 。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍 。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍 。
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肺部
吸煙會引致肺癌 。90%的總死亡率是由吸煙所導致 。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍 。被破壞的細胞不能回復正常 。初期病癥不會被察覺 ， 直至癌性細胞漫延至血管及其他器官 。(到目前為止 ， 肺癌是造成人類死亡最多的一種癌癥，同時肺癌幾乎無法早期發現 。被診斷為肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率幾乎為零 。醫生們建 議:吸煙人應每隔3~6個月做一次胸部透視 ， 如出現干咳、痰中有血絲、胸內隱痛及發熱等癥狀時，切不可掉以輕心，應立即去醫院進行痰脫落細胞檢查 。只有這樣才能增加早期發現肺癌的可能性 。)吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質 ， 會阻礙人體吸入之空氣正常呼出 ， 令肺部細胞膨脹或爆裂 ， 導致患病者呼吸困難 。重度肺氣腫患者是十分痛苦的，為了吸入足夠的氧氣，他們不得不上體直立且高頻率地喘息，即使在平地上他們也必須慢慢地行走 。有些更嚴重的患者則必須依靠氧氣袋才能維持生命，他們在有生之年必須集中全部的努力去做一個簡單的動作--喘氣 。
吸煙是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素 。因為吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙 ， 降低局部性抵抗力，容易受到感染 。
有的醫生認為，與肺氣腫相比，肺癌應算作是一種十分仁慈的疾病，因為肺癌使人痛苦的時間與肺氣腫相比要短得多 。

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