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秋季感冒的食療偏方及防治方法

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秋季感冒的食療偏方及防治方法

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秋季感冒了吃什么好的快？吃什么水果好，有哪些食療方？如何才能預防秋季感冒？下面請大家跟著方舟網一起來了解一下吧！

秋季感冒的食療偏方及防治方法

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秋季感冒的食療偏方及防治方法
秋季感冒的原因
引起感冒的原因NO.1：“坐”出來的感冒
現在很多的人經常坐在特定的區域，例如辦公室族、泡吧、打麻將和活動少得人，這類人患感冒的比例是正常人的3—4倍 。
引起感冒的原因NO.2：“刷”出來的感冒
有些牙刷用筒密封，牙刷經常處于潮濕狀態，病菌容易滋生繁殖，感冒的人因借牙刷造成的牙齦傷口導致反復感染！
引起感冒的原因NO.3：“宅”出來的感冒
現在的宅男宅女喜歡待在我屋子里 ， 將門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣會隨著人數的增加和時間延長而受到很大的污染 。所以愛宅族一定要記住經常開窗 ， 要保證室內擁有良好的空氣，清潔才是防止感冒的關鍵 。
引起感冒的原因NO.4：“愁”出來的感冒
多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，患感冒比正常開朗者多3—5倍！
感冒的癥狀
感冒鼻塞
各類感冒均有鼻塞 ， 但風寒證無汗，鼻塞流清涕;風熱有汗，鼻流濁涕 。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕 。
感冒喉嚨痛
喉嚨痛一般是熱感冒，表現為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴 ， 可選用清熱解毒類藥物 。
感冒咳嗽
咳嗽聲音高亢為風熱感冒，發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等 。咽癢咳嗽為風寒感冒，怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等 。
表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒（風熱感冒，暑濕感冒），用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合 。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等 ， 對癥處理 。
普通感冒癥狀
感冒后1～3天即會出現癥狀，鼻咽部不適為常見的初發癥狀 。開始感咽部不適，隨后出現噴嚏、流涕、輕度全身不適 。一般無發熱，有時在癥狀剛開始時有低熱 。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1～2日持續不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色 ， 量減少 。多數患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續到第2周，癥狀大多在4～10天消失 。
發生并發癥會使病程遷延 。氣管的感染引起胸部緊壓感和燒灼樣的不適感更易發生于某些人和某些種類的病毒感染 。有持續性支氣管炎或哮喘的病人 ， 如再有感冒或感冒后可加重呼吸困難 。伴隨感冒后亦易繼發耳、鼻竇、氣管及支氣管的細菌感染 ， 并需要用抗生素治療 。
秋季感冒怎么辦
1、無論是何種咳嗽，都需要大量喝水
人體不可缺少水分，我們每天需要補充大量的水分，喝水有助于新陳代謝，特別是在秋天，秋天天氣干燥，多喝水可以幫助我們潤潤呼吸道 。但是切記不要喝冷水 ， 也不能喝太燙的水，這兩者對呼吸道都有刺激作用，溫水是最好的 。
2、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口 。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高 ， 但是會增加痰的產生 。蔥姜蒜一律不能進食 。

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