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蔓越莓果汁的功效 蔓越莓汁的功效與作用

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蔓越莓又稱小紅莓、蔓越橘 ， 蔓越莓汁是用蔓越莓、水等為原料制作的飲料 ， 含有豐富的維生素、果膠、纖維素、礦物質等成分 ， 有潤腸通便、美容養顏的功效 。美容養顏蔓越莓汁中含有豐富的維生素、花青素 ， 維生素C能阻礙黑色素的生成 ， 可以改善膚色暗沉 ， 有美白、抗衰老的作用 ， 而花青素是一種水溶性色素 ， 能有效清除自由基 ， 有抗氧化的作用 ， 還減少紫外線對皮膚的傷害 ， 因此蔓越莓汁有美容養顏的功效 。
降低血壓蔓越莓汁中含有維生素C、蛋白質、鈣、鐵、鉀等成分 ， 可以為機體補充多種營養物質 ， 其中含有的鉀元素對血管有保護作用 ， 另外蔓越莓汁中含有花青素、黃酮類物質等成分 ， 有降低血壓的功效 ， 高血壓患者可以適量食用 。
保護腸胃蔓越莓汁中含有濃縮單寧酸 ， 可以減少腸胃中幽門螺旋桿菌的數量 ， 有保護腸胃的作用 ， 經常食用可以避免胃潰瘍的發生 ， 還含有大量的維生素、礦物質及果膠 ， 有潤腸通便的功效 ， 可以幫助體內毒素的排出 。
預防老年癡呆蔓越莓汁含有多種維生素、微量元素 ， 還含有花青素、生物黃酮等有效成分 ， 能對抗自由基 ， 有保護心血管的作用 ， 常喝蔓越莓汁可以降低血壓、預防老年癡呆 。
增強免疫蔓越莓汁中含有豐富的多酚類物質 ， 有抗氧化的作用 ， 還能增強免疫力、預防泌尿系統感染 。蔓越莓汁對預防泌尿道感染及膀胱炎有較好療效 ， 還有美容養顏、抗衰防老的功效 ， 特別適合女性食用 。
蔓越莓汁的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群：蔓越莓汁營養豐富 ， 有美容養顏、降低血壓、保護腸胃的功效 ， 適合便秘、高血壓、胃潰瘍者食用 。
2、禁忌人群：蔓越莓汁中含有果糖、葡萄糖等糖類物質 ， 含糖量較高 ， 因此糖尿病患者不宜食用 。另外 ， 蔓越莓汁中草酸含量較高 ， 腎結石患者慎服 。
【蔓越莓果汁的功效 蔓越莓汁的功效與作用】

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