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【孕婦肚子漲疼的治療方法 孕婦肚子漲疼的治療方法視頻】我相信我們大家都出現了孕婦肚子漲疼情況吧，這種病癥給我們的生活帶來了很大的苦惱，嚴重影響了我們的工作學習與生活，相信大家都想盡各種辦法來治療我們的疾病，使我們恢復健康 ， 但是事與愿違，很多人都沒有得到及時的醫治，使病情不斷惡化 ， 那么有什么好的方法來治療孕婦肚子漲疼的情況呢？下面就讓我們一起來了解一下孕婦肚子漲疼的治療方法吧 。
治療方法：
1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進行 。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手 。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔 ， 令脹氣情況更厲害 。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐 ， 每餐份量減少的方式來進食 。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過于流質的食物，因為流質并不一定好消化 。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食 。
2. 養成每天排便習慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動 。
3. 適當運動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動 。懷孕期間做適當運動如散步 ， 亦能促進腸蠕動 ， 舒緩脹氣情況 。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時 ， 到外面散步約二十分鐘 ， 可幫助排便和排氣 。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了 。
4. 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限 ， 可行氣、健脾胃 。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇 。
6. 補充足量水分 ─ 早餐前喝開水 ， 每天至少攝取2，000c.c.的水分 。
7. 腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感 。
8. 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問），只要不長期或大量服用 ， 對胎兒并不會產生影響 。
9.多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內，脹氣情況會更加嚴重 ， 所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進排便 。喝溫水較冷水適合，因為喝冷水較易造成腸絞痛 。此外 ， 汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙 。
以上內容為我們介紹了如何治療孕婦肚子漲疼的情況 ， 我們可以通過以上介紹的方法很好的治療這些問題，這些問題看似是小病癥，但也確實給我們的生活帶來了非常大的困難，我們應該早發現早治療，希望能對大家有所幫助 。
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