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揭秘90后的心理問題( 二 )

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解藥：結婚前一定要在心理上做好準備 ， 問問自己到底能否承擔婚姻所帶來的責任 。如果答案不肯定，一定要找到問題的原因所在 。如果你真心想與另一半步入婚姻的殿堂，不如把你的困惑告訴她，聽聽TA的建議，并為此做出努力和改變，相信你在結婚后會得到你所期待的幸福，而不是束縛 。
心理問題五：不想長大——沉溺在童年中不可自拔
與婚姻同理，長大同樣也意味著承擔更多的責任和義務，同時還需要在處理問題時和面對壓力的情況下，能夠利用判斷力和分析能力理性地思考和行動，而不是像個孩子一樣想什么做什么，完全不顧后果 。而90后很少有早當家的情況，所以不管是否處在童年，心理上總是難以“長大”，行為也總是像個小孩子一樣任性自我 。放棄了心理成長，就永遠只能做一個“長不大的成人”，失去了成熟的權利 。
解藥：試著多去承擔一些壓力和責任 ， 來鍛煉自己的抗壓能力和情商 。另外在情緒來臨的時候 ， 靜下來思考一下：“這樣做是否妥當？”“這樣做是否會傷害或影響到別人？” 。
心理問題六：無愛癥——愛別人不如愛自己
90后中的大多數人都是獨生子女，從小在父母的關愛中長大 ， 沒有跟兄弟姐妹分享的經歷，各種需求還未產生就被滿足，甚至會過度滿足 。不付出就能得到，讓這些90后很難得到換位思考的鍛煉機會 。
這種問題在成長過程中很難凸顯出來，但在適婚年齡問題就產生了：“相親族”、“閃戀族”、“等愛族”等等因為不會愛或者不會被愛的愛的情況比比皆是 。失戀很痛苦，但比失戀更痛苦的是沒有真正嘗過戀愛的滋味 。
解藥：學會換位思考和為他人付出，在戀愛過程中，為對方付出也是獲得幸福感的重要來源 。同樣在家庭中，懂得付出的人往往會讓家庭更加穩固 ， 家庭成員間的關系更加融洽 。
心理問題七：應激創傷——由天災人禍引發心理脆弱
最近幾年的天災人禍讓很多人的心理都受了傷，90后向來生活在溫室中 ， 雖然災難并非在身邊發生，但是由此引發的焦慮情緒還是使很多人陷入了“心理恐慌” ， 擔心什么時候災難發生在自己身上 。雖然災難來襲人人自危，但是杞人憂天就大可不必了 ， 否則不僅會讓心情陷入低谷，也會使自己消極面對人生 。
解藥：害怕也是一種力量，可以幫人學習一種新的能力 。面對死亡 ， 可以幫助我們審視自己已經得到的，如果你可以把注意力放在做一件有意義的事上，心理恐慌就會遠離你 。
心理問題八：抑郁情緒——太郁悶了
“真郁悶”是90后的口頭語，不管是工作、感情、家庭、人際圈……一切似乎總是和自己所期望的結果相反 。沒有磨難的生活不是生活，沒有經歷坎坷的人生就不算是完整的人生.總是用消極的情緒和語言使自己陷入悲觀情緒，長此以往，就很容易從抱怨過渡為抑郁情緒，甚至會摧毀人的意志 。
【揭秘90后的心理問題】 解藥：在遇到難題的時候，除了想方設法解決困難，同時還要適時排解壓力和消極情緒 ， 比如與朋友聊天，K歌、讀書、旅游等等，都可以使情緒得到緩解 。另外還要學會在產生不快時積極調整心態 ， 讓自己變得更加樂觀 。

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