決明子是生活中的常見中藥材，平時很多人喜歡用它裝枕頭，能鎮靜安神，提高睡眠質量 。決明子除了入藥和做枕頭以外還可以直接用來泡水喝，人們用它泡水能吸收豐富的營養，也能預防緩解多種疾病 。
平時人們用決明子泡水喝，可以吸收大量的大黃素，這種物質能滋陰潤燥，可以緩解人體的內熱腸燥，也能防止便秘發生 。另外決明子泡水喝還能清腸熱排腸毒，它對人類因身體內熱和毒素堆積引發的便秘都有明顯緩解作用 。
2、緩解眼疲勞
用決明子泡水喝可以保護人類的眼睛，它能清熱解毒，也能清肝明目，而且能提高眼睛的抗輻射能力，可以有效緩解眼疲勞，也能減少眼干眼澀，以及視力模糊和視力下降等不良癥狀的發生 。處于發育期的青少年平時多用決明子泡水喝還能預防近視 。
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3、降脂減肥
平時堅持用決明子泡水喝，還能降脂減肥，它不單能清腸排毒，潤腸通便，還能加快人體內脂肪的分解與代謝，能抑制脂肪在人體內過分堆積 。決明子中還含有一些天然不飽和脂肪酸，它們能促進人體內膽固醇的代謝，也能降低血液中甘油三脂的數量，能在降低血脂的同時起到減肥瘦身的重要作用 。
4、保護心血管
【女貞子決明子泡水喝的功效與作用 決明子泡水喝的功效與作用】保護心血管也是人們用決明子泡水喝的重要作用，它含有的不飽和脂肪酸能軟化血管，促進血液中脂肪與膽固醇代謝，也能促進血液循環，可以讓人體的血壓與血脂處于正常狀態 。另外人們用決明子泡水喝，還能營養心肌，提高心臟功能它對人類高發的冠心病以及心臟功能減退等癥也有明顯預防作用 。
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