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艾灸哪里可以美容

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艾灸哪里可以美容

文章插圖
艾灸的美容功效有哪些1.可以加速皮膚的血液循環，促進新陳代謝，從而淡化色斑，減少皺紋 ， 使肌膚紅潤白嫩，保持美麗健康的狀態 。
2.可以改善眼袋，黑眼圈 ， 眼瞼下垂，減少皺紋，延緩眼部松弛，延緩眼部松弛老化現象 。
3.用于改善腹中冷疼，虛寒性月經，皮膚濕疹瘙癢，色斑等現象 。

艾灸哪里可以美容合谷穴【艾灸哪里可以美容】合谷穴位于第1,2掌骨之間，在第2掌骨的重點，橈側邊緣處 。是養生保健的重要穴位，具有清泄陽明，祛風解表，舒筋鎮痛，通絡開竅，清熱解毒的作用，艾灸該穴位能收到養生，保健，美容的效果 。對熱癥引起的痤瘡有良好的調節效果 。
內關穴內關穴位于腕橫紋上2寸(約7厘米)，在掌長肌腱和橈側屈腕肌腱之間 。也是重要的保健穴位，因為具有寧心安神 ， 理氣和胃，舒筋活絡的作用，所以艾灸該穴位也有很好的養生保?。廊菅招Ч?。
足三里穴足三里穴位于犢鼻穴下3寸(約10厘米)，當脛骨前嵴外一橫指處 。具有健脾和胃，消積化滯，益氣養血，疏風化濕，通經活絡，扶正培元的作用，艾灸足三里穴可以改善機體對營養成分的吸收，增強免疫功能，調暢氣血，促進血液循環，有助于淡化黃褐斑 ， 還可以幫助水液代謝，消除皮下水腫和眼部組織液聚集，以消除眼袋 。
滑肉門穴位于臍上1寸，再旁開2寸，艾灸該穴位可以增強腹部肌纖維的彈性 ， 增加血流量，同時可以調理氣血，疏通經氣 ， 使氣血上輸下達，從而預防皮膚老化 。
肺俞穴肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁開1.5寸，艾灸該穴位有助于增強表皮細胞的代謝能力，使皮膚細膩，起到抗衰老的作用 。
脾俞穴脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸該穴位可增強機體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，并且能促進血液循環，提高造血功能，起到抗衰老的作用 。此外還可以促進眼部血液循環，防止瘀血沉積，并且能幫助色素代謝和水液代謝 ， 具有消除黑眼圈和眼袋的作用 。
曲池穴曲池穴為多血多氣之手陽陰大腸經的合穴，具有良好的疏通經絡 ， 調和氣血功效和清熱解毒作用，艾灸該穴位有利于促進大腸氣血暢通 ， 促進毒素，廢物排出，從而起到養顏抗衰老的作用 。還可以調節因肺熱及血熱引起的痤瘡 。
水分穴水分穴位于臍上一寸處，艾灸該穴位可以促進水液代謝和血液循環，有助于消除黑眼圈 。

艾灸美容的注意事項有哪些1，施灸時要按照先灸上部，后灸下部，先灸陽部(背部)，后灸陰部(腹部)的順序進行 。
2.孕婦的腹部和腰部不宜施灸 。
3，一般施灸的時間為10-15分鐘，每天或隔天一次，10次為一個療程 。

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