番瀉葉大家都很熟悉，知道它是一種能降脂減肥的中藥材，也是平時治療便秘的常用藥 。不過番瀉葉除了可以入藥以外，還可以當保健食材工人們食用，今天我就專門介紹他最正確的服用方法，能讓大家詳細了解番瀉葉應該怎么吃 。
【番瀉葉怎么吃?應注意什么? 番瀉葉怎么吃】
番瀉葉的正確服用方法1、番瀉葉炒肉
番瀉葉可以和瘦肉搭配在一起炒著吃，在炒的時候需要提前把番瀉葉烘干，然后鹽成粉末，然后再準備豬瘦肉200克，食用鹽和味精各適量，在準備適量蔥姜和醬油以及料酒，在炒鍋中放食用油，加入蔥姜炒香后，把肉片入鍋炒散，再把研好的番瀉葉粉放進去，最后加入準備好的調味料調味，炒熟后直接出鍋就能吃 。
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2、番瀉葉燉雞
番瀉葉還可以和雞肉搭配在一起燉著吃，在做的時候需要準備一只老母雞提前把它宰殺并處理干凈，然后放入鍋中，加入適量清水，放入蔥姜，再放入5克番瀉葉，加熱煮開，再用小火燉兩小時，燉到雞肉軟爛以后加食用鹽調味，出鍋以后喝湯吃肉就可以 。
3、番瀉葉泡茶
番瀉葉在平時還可以用來泡茶喝，再用番瀉葉，泡茶時可以準備番瀉葉三克木香三克，把它們一起放到干凈的茶杯中，沖入沸水，蓋好杯子蓋悶泡5分鐘，泡好以后取出湯汁代茶飲用就可以 。
看過上面對番瀉葉正確實用方法的介紹以后，大家都能了解番瀉葉怎么吃，如果想減肥如果想便秘癥狀緩解，就快點按這些方法去食用番瀉葉吧 。
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