什么是抗氧化? 什么是抗氧化食物

1、抗氧化是抗氧化自由基簡稱 。
2、抗氧化即抗氧化自由基 , 是一系列可有效抑制人體產生的自由基的物質 , 自由基是人體在生活中與外界接觸時不可避免地產生的一種物質 。天然的抗氧化物質有維生素C、維生素E、天然蝦青色素等 , 可通過食物進行補充 。
【什么是抗氧化? 什么是抗氧化食物】

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