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女性經過十月懷胎生下寶寶后,都會非常開心和激動,一方面是擁有了自己的寶寶,另一方面是終于可以不用在懷孕和分娩之罪了 。
但其實還有一件事會讓大多數的寶媽心情變沉重,那就是“坐月子” 。月子期間禁忌非常多,如果做不好還很容易得月子病 。

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坐月子別看只有42天 , 但也是非常難熬的,特別是在一年中的這兩個月坐月子,產婦會非常遭罪,如果遇上了古板的婆婆,那產婦想哭的心都有了 。
閨蜜去年七月中旬生的寶寶,坐月子時就特別難熬 。閨蜜本以為生完寶寶后,可以好好的歇一歇 , 有婆婆幫忙帶寶寶,自己把身體養好就可以了 。
但事實證明閨蜜想多了,七月份的天氣真是太熱了,閨蜜想開空調降降溫,但被婆婆給制止了,說坐月子不可以吹空調,必須要躺在床上,蓋著被子 。

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閨蜜都要瘋了 , 天天跟蒸桑拿似的,身上黏黏的還不讓洗澡,整個月子期間,閨蜜都在煩躁中度過 。
一年之中,夏天的7、8月份是最熱的時候,所以也是最不適合坐月子的兩個月 , 相信在7、8月份坐過月子的寶媽都會覺得很難熬 。

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為什么這兩個月最不適合坐月子?
1)天氣太熱影響食欲
寶媽在坐月子時,也要補充營養,這樣不僅會幫助身體快速恢復,還能為寶寶的口糧提供保障 。但當天氣特別熱以后,我們的食欲就會下降很多 。
寶媽當然也不例外,寶媽沒有了食欲,自然身體的營養就沒那么充足了 。

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2)天氣太熱又不能解饞
一提到夏天 , 我們想到的都是冰棒、冰鎮西瓜、冰啤酒等等用來解暑,但這些美味的解暑食物對于月子期間的寶媽來說,是一種奢侈 , 對于饞嘴的寶媽來說,更是一種折磨 。
3)天氣太熱心情煩躁
天氣這么熱,一些老人又不讓寶媽開空調、開風扇、洗澡 。寶媽的身體一直在冒汗,身上黏黏的,蓬頭又垢面 , 寶媽的心情還能好到哪去 。
而且夏天本來就很讓人煩躁,所以寶媽的情緒就會一直處在波動之中,其實這對寶媽的身體恢復和母乳分泌也不是很有利 。

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4)天氣太熱不利于身體恢復
高溫都比較容易滋生細菌,夏天天氣好熱 , 很容易在寶媽的傷口處滋生細菌,比如汗液、一點點糞便,都可能引起傷口感染,導致寶媽身體遲遲不能愈合 。

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7、8月份坐月子,寶媽如何才能更舒服?
1. 不能捂太多
寶媽在生完寶寶以后 , 會更容易出汗,如果天氣很熱,寶媽還要蓋被捂著,就會導致汗液大量堆積,從而滋生細菌 。
而且寶媽一直在高溫的環境下,身上的熱量不能散發 , 很容易就會中暑,所以這時候坐月子就不要一直捂著,不然就會適得其反 。
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