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注意皮膚的保暖【女生冬季怎么護膚比較好 3招讓皮膚水潤有光澤】皮膚是人體的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮膚中的毛細血管就會收縮，減少皮膚腺體的分泌與排泄，這樣一 來，新陳代謝產生的廢物就無法及時排出，皮膚就很容易受到破壞 。因此冬日護膚首要的就是保暖，保證皮膚的新陳代謝，使皮膚保持正常的狀態 ， 這樣才能使肌膚健康、亮澤 。
要注意皮膚的保濕在寒冷的季節,水分能夠使皮膚維持正常的代謝和攝取足夠的營養 。但是寒冷很容易使人體丟失水分,如果不及時補充,皮膚處于缺水狀態，就容易產生松弛現象，皺紋也會乘隙而入 。所以應該養成定時定量喝水的習慣，在此基礎之上，也要注意護膚品的運用，雙管齊下為肌膚補水 。
注意飲食營養冬季的飲食往往沒有夏季豐富,這樣就會造成維生素和微量元素的攝入不足 。皮膚也是人體的一部分，也是需要營養的，缺少營養就容易引起色素的沉積 ， 形成色斑 。除此之外，還有很多因為營養缺失而引起的肌膚問題，因此在冬季 ， 更要注意飲食的營養搭配 。
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