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牙垢是我們牙齒上面的一種污垢，這樣的污垢主要是出現了硬化的情況，也可以說是一種牙齒的結石，形成的原因也是多方面的 ， 也是經過很長的時間后形成的，如果牙垢嚴重了后就會出現刷牙時出血的情況，而且還會有可能得牙周炎的牙病 ， 有了牙垢的情況后需要進行及時的清除，下面我們就來了解一下清除的方法 。
1.食醋去牙垢
材料：食醋(陳醋、白醋都可以，但不能是醋精)
方法：將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙 。還可以除口臭 。
不能連續使用或太經常做，大約2個月左右做一次就好了 。
2.草莓去牙垢
【快速去牙垢方法? 快速去牙垢的方法有什么】材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙 。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口 。
要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適 。
3.紅糖刷牙法
材料：紅糖，淡鹽水
方法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘 ， 然后用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次 。
4.墨魚骨去牙垢
材料：墨魚骨
方法：用墨斗魚的骨頭，碾碎成粉后放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影 。
墨魚(烏賊)的身體里有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，就可以牙齒變白 。
5.檸檬汁去牙垢
材料：新鮮檸檬
方法：檸檬去皮，榨成汁 。刷完牙后，用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒 。要細致地擦，但不要蘸太多的汁 ， 每次4滴或5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到 。其原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒清新口氣 。
通過上述的介紹，我們知道了快速去牙垢的方法有什么，牙垢在牙齒上面形成是不可避免的事情，主要是在平時的時候我們不但要注意用牙衛生，而且還要進行定期的檢查 ， 通過正確的刷牙方法和平時良好的生活習慣是可以減緩牙垢形成情況的 。
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