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新鮮藍莓怎么吃? 新鮮藍莓怎么吃

生活百科吃法

藍莓有著水果皇后的稱號 ， 是一種外觀為藍色的水果 ， 這種水果的中花青素含量特別高 ， 可以對身體的多器官起么保健作用 ， 但是你知道新鮮藍莓怎么吃嗎？其實藍莓這種水果的食用方法是很多的 ， 不知道朋友可以隨小編一起來看看 。
【新鮮藍莓怎么吃? 新鮮藍莓怎么吃】2、把新鮮的藍莓放在料理機中直接榨成果汁后食用 ， 雖然開始的時候覺得有些酸 ， 但是過多喝一些以后就會適應 ， 會感覺口味越來越好 。
3、把新鮮藍莓制成藍莓醬也是一種不錯的食用方法 ， 具體做法是把藍莓洗凈后 ， 放在鍋中加入少量的清水用中火進行熬制 ， 過半小時左右藍莓就會成了漿狀 ， 等降溫后裝瓶存入冰箱 ， 過一天新鮮的藍莓醬就可以食用了 。
4、藍莓拌白糖是最方便的食用方法之一 ， 藍莓的酸味很濃 ， 是不能直接食用 ， 最好的方法就是加入白糖拌食 ， 其味道酸甜可口 ， 又不會破壞藍莓的營養成份 。

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