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龍眼的功效與作用有哪些 龍眼的功效作用有哪些

生活百科作用

龍眼是一種亞熱帶水果 ， 分布在我國的南方地區 ， 福建 ， 廣東 ， 廣西海南等省份 。
龍眼異名桂圓、益智 ， 為無患子科植物龍眼的果實 ， 原產于我國 ， 是我國歷史上備受推崇的四大名果之一 。

龍眼肉味甘性溫 ， 歸心、脾經 ， 適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者 。中醫認為心主血脈與神志 ， 與精神、意識思維活動有關 。脾為后天氣血生化之源 ， 提供全身的營養 。如果人們思慮過度 ， 勞傷心脾 ， 可導致心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 神疲乏力等癥狀 。龍眼肉甘溫滋補 ， 入心脾兩經 ， 功善補益心脾 ， 而且甜美可口 ， 不滋膩 ， 不壅氣 ， 實為補心健脾之佳品 。久病體虛或老年體衰者 ， 常有氣血不足之證 ， 而表現為面色蒼白或萎黃 ， 倦怠乏力 ， 心悸氣短等癥 ， 龍眼肉既補心脾 ， 又益氣血 ， 甘甜平和 ， 有較好療效 。
現代醫學研究證實 ， 龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等 。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性 ， 提示其有一定的抗衰老作用 。龍眼肉具有提高機體免疫功能 ， 抑制腫瘤細胞 ， 降血脂 ， 增加冠狀動脈血流量 ， 增強機體素質等作用 。介紹幾種龍眼肉的服用方法 。
龍眼的作用：桂圓營養豐富 ， 是珍貴的滋養強化劑 。果實除鮮食外 ， 還可制成罐頭、酒、膏、醬等 ， 亦可加工成桂園干肉等 。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥 。龍眼樹木質堅硬 ， 紋理細致優美 ， 是制作高級家具的原料 ， 又可以雕刻成各種精巧工藝品 。桂圓含有多種營養物質 ， 有補血安神 ， 健腦益智 ， 補養心脾的功效 。研究發現 ， 桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90% ， 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段 ， 適當吃些龍眼有利健康 。桂圓有補益作用 ， 對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療發 。
注意：【龍眼的功效與作用有哪些 龍眼的功效作用有哪些】生龍眠熱氣不可一次多吃 。

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