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腸胃有火也就是腸胃干燥的一個現象 ， 或許在你看來這是生活中很容易發生的一個問題，但是這種問題出現給我們的健康，會造成很多不良的影響，我們都知道飲食健康才是保證身體健康的關鍵，而腸胃健康才會讓你吃得更加健康，所以一切根源就在于我們必須更好的調理腸胃 ， 科學地選擇食物 。
干燥咳痰多吃梨 。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用 。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜 。現代醫學研究認為 ， 梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用 。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀 。梨含有豐富的糖分和維生素 ， 有保肝和幫助消化的作用 。對于肝炎、肝硬化患者來說 ， 作為醫療食品經常食用很有好處 。但是，因為梨性寒 ， 脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食 。
【腸胃有火吃什么好 腸胃生火吃什么好】干燥上火吃香蕉 。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用 。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳 。但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺 。防治感冒吃蘋果 。春季氣溫不穩定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復 。生吃或榨汁飲用效果較佳 。
夏天吃什么水果好 最主要的就是西瓜 因為西瓜在夏天食用會起到 消暑 ， 利尿，提神 而且對內臟有一個清潔的作用 秋天吃什么水果好 秋天吃梨比較好 冬天吃什么水果好 冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適 。冬季有保健醫療性質的水果 ， 要數梨和甘蔗了 。
上面就是對于腸胃有火的一些飲食選擇，大家都了解了嗎？或許在平時比較忙碌的時候，對這些食物的飲食選擇問題都不太注重，但是為了我們的健康必須多去了解這些常識，這樣才能夠讓自己可以吃得更營養放心，有效的預防一些腸胃問題 。
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