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孕婦可以吃柿子嗎孕中期 孕婦可以吃柿子嗎

孕婦生活百科

柿子簡介
孕婦可以吃柿子嗎？孕婦可以吃柿子嗎？如今正是柿子成熟的季節 ， 柿子甜而多汁 ， 是一種物美價廉的水果 ， 很多美眉在沒懷孕前很愛吃柿子 ， 但是孕婦可以吃柿子嗎？本文這就為大家解答孕婦吃柿子好不好 。
【孕婦可以吃柿子嗎孕中期 孕婦可以吃柿子嗎】柿子的營養成分
每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克 ， 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等 ， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的 ， 柿子內含有的果膠 ， 是一種水溶性的膳食纖維 ， 有良好的潤腸通便作用 ， 對于糾正便秘 ， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用 。還有柿子葉煮水當茶飲 ， 促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量 ， 柿子性寒 ， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效 。
柿子的藥用價值
柿子適宜孕婦適量食用 ， 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得 ， 柿子的蒂和葉都是中藥 ， 柿蒂可以降逆氣、止惡心 ， 治療呃逆、暖氣等 ， 柿子有抗菌消炎止血降壓等作用 ， 是民間常用的草藥 。
由此看來 ， 孕婦可以吃柿子嗎答案是肯定的 。雖然有很好的營養及醫療 ， 但是孕婦吃柿子還是要注意：每日最多不能吃超過兩個 ， 柿子是一種涼性水果 ， 空腹忌食 ， 柿子有澀味 ， 吃多了會感到口澀舌麻 ， 收斂作用很強 ， 引起大便干燥 。忌與螃蟹 ， 豬肉同食 。

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