1. 首頁 > 生活百科 > >

香瓜的功效與作用 香瓜的功效與作用減肥

功效生活百科

核心功效
清熱解毒、保護肝臟、補充營養
2、保護肝臟 ， 瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積 ， 減輕慢性肝損傷 ， 從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生 。
3、補充營養 ， 瓜肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等 ， 可補充人體所需要的能量及營養素 ， 幫助機體恢復健康 。
適宜人群
煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者
禁忌人群
出血及體虛者、脾胃虛寒、腹脹便溏者
不宜同食【香瓜的功效與作用 香瓜的功效與作用減肥】
田螺、螃蟹、油餅 。
原因：因為同為寒性食物 ， 吃了對身體不好 ， 體弱的人吃了會拉肚子 。

香瓜的功效與作用 香瓜的功效與作用減肥

文章插圖
食用方法
1、糖拌香瓜
香瓜洗凈去皮 ， 去瓤 ， 然后將香瓜切成塊裝盤 。山楂糕切小丁放在香瓜塊上 ， 撒上白糖拌勻即可 。
2、香瓜奶凍
先將吉利丁片用水浸泡軟化 ， 香瓜切去頂部 ， 挖去瓜囊 。接著130克的純牛奶 ， 倒入奶鍋 ， 大火煮沸騰 ， 關火 。加入軟化了的吉利丁片 ， 一勺細砂糖攪拌均勻 。然后 將牛奶注入香瓜里 ， 包上保鮮膜后 ， 放冰箱保鮮層冷藏4個小時以上 。最后將凝固了的香瓜奶凍 ， 切成小塊吃 。

    相關經驗推薦