2、刮痧法
在手掌肺區 ， 也就是大致在小指與無名指根部中間位置，用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭 。直到該區域皮膚出現微熱感即可 。兩手交替進行刮拭 。還可以采用同樣的方法進行足底肺區的刮拭，來輔助身體保持代謝和血液循環正常，根本上解決冬天皮膚干燥問題 。
3、經絡法
可以通過對臉部經絡進行刺激來幫助臉部皮膚保持細膩有彈性 。沿著臉部的下顎循著口角、鼻翼側到內眼角、頭額部位之間，用拇指意外的其余四根手指上下反復輕刺激5次以上；然后在用四指由下顎到太陽穴位置作局部刺激5次以上；然后用拇指和其余四指分開，分別置于耳后、耳前兩側1公分處 ， 做3次按摩，手法由輕到重刺激 。
4、精油法
洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋潤煩躁皮膚的功能 。先用荷荷巴油做基油，然后再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蠟、植物性黃油混合制成的護膚霜進行涂抹 ， 堅持進行涂抹能夠幫助皮膚保持柔軟，淡化皮膚粗糙造成的皺紋等等 。
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