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1、電解質主要是鉀，鈉，氯，鈣，鎂等元素，即使喝電解質水其中含量成分也很低，所以喝電解質睡，也不會影響健康 。
【電解質水有什么好處 電解質水好處介紹】2、但是要注意觀察，不要長期過量的喝，尤其是對腎病，高血壓 ， 水腫，肝腹水等情況的患者 ， 避免引起電解質紊亂，水腫和高血壓加重，所以盡量不要長期的喝 。
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