【中風的預警 不要忽視中風警報！】余主任介紹，在二級預防方面，中醫積累了數千年的經驗，中西結合具有明顯的優勢 。中醫有“臥則傷氣”、“氣為血帥”、“氣行則血行，氣滯則血瘀”的說法 。長期臥床缺乏運動的病友基本都會存在著四肢關節疼痛、飲食不好、大便不通、情緒低落的情況，上次癥狀又會阻礙患者的康復甚至導致再次卒中，諸如此類癥狀都是人體氣機運行不暢的表現，而八段錦等中醫保健體操具有疏通經絡、運行氣血、調解情志的功效，從而達到＂即病治?。?未病先防＂的目的 。
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