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怎么從尿液看健康狀況 如何從尿液看身體健康

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怎么從尿液看健康狀況，尿液是身體健康的一面鏡子，尿液是我們體內最容易被忽視的代謝產物，不過你可千萬別小瞧了這泡尿 。有人說每天早上的第一泡晨尿是我們身體健康的一面明鏡，不同顏色的尿液還能看出身體哪兒出了問題 。通過小便顏色是最直觀了解身體健康的一種辦法 。其實觀察尿液顏色這事兒，我們自己也能做，只要你先掌握以下相關知識 。無色健康狀況：如果不是因為水喝多了，那就麻煩了 。
真正無色透明的尿液其實是不存在的，只是肉眼看起來沒有顏色而已，這個時候說明你可能喝水喝過量了，造成了尿液顏色變淡，基本上身體還是比較健康的 。
如果沒有參與劇烈運動，還是按照每日建議喝水量 2000 毫升為宜，大概就是 7～8 杯馬克杯的份量 。
需要特別留意一種情況：如果不是因為飲水太多的緣故，可能身體已經出了毛病，是糖尿病、慢性間質性腎炎的信號，需要區別鑒別 。
淺黃色健康狀況：身體很正常
淺黃色是正常人的尿液所呈現的顏色，代表你的身體機能很正常 。色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，它們是機體新陳代謝的產物 。
當喝水少或出汗多的時候，尿液濃縮顏色就會變深黃；當大量喝水時，尿液稀釋，尿色會變淺 。
亮黃色健康狀況：身體很正常，可能只是因為吃了維他命B
這個顏色也是不用擔心的，如上面說述，有可能是喝水少了，也有可能是因為服用維他命B等，增加了核黃素的攝取，不用過份擔憂 。
深黃色健康狀況：可能是出現小毛病的征兆
尿液顏色逐漸變深，跟上述問題一樣，可能是喝水不足引起的 。千萬別忽視了喝水的問題，如果長期的飲水不足會導致你體內的垃圾無法排出，長此以往，小問題就會累積成大問題哦 。
如果飲水正常，但一直持續出現深黃色尿液，就要留心了，可能是肝臟出了問題，趕緊去醫院做個尿常規檢查 。
棕色健康狀況：肝臟可能出現了問題
【怎么從尿液看健康狀況 如何從尿液看身體健康】 肝臟問題多留意 如果尿液長期黃得像膿茶，提示肝臟有問題 。肝內外的膽道如果存在炎癥、腫瘤、結石等，就會導致尿色變黃，
如果你是個健身狂，也有可能會出現棕色的尿液，這時就是提醒你的一個信號，是時候需要減量高蛋白飲食，放松身心了 。
綠色健康狀況：可能吃錯了東西，需要重視 。
綠色的尿液有點嚇人，不過也不用太擔心 。出現綠色的尿并不是暗示你將要變成綠巨人，也不會要了你的命 。
這種顏色的尿液基本上都是飲食導致的，是食物色素的結果 。不過也有可能是因為腹瀉或尿道感染而引起的，如果你確定不是飲食造成的，找醫生就對了 。
藍色健康狀況：跟拉綠色尿的家伙差不多 。
急性脫水會導致人的尿液呈現罕見的藍色 。和綠色的尿液一樣，也有可能是食物色素或者藥物導致 。
另外，罕見的遺傳病也會使尿液變成藍色，總之如果你擔心得飯都不能好好吃，那就去找醫生咨詢一下 。
粉紅色或紅色健康狀況：要不沒事，要不大事
尿路感染 尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系結石等 。如果排出紅色尿液的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題，建議做泌尿系統相關檢查，以免錯過治療的最佳時機 。
有時吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜水果，也會使尿液呈現淡紅色 。但是這種現象只是暫時的，多喝水情況就會恢復 。
血尿的原因非常復雜 。一旦出現血尿，要盡快到醫院就診，查明原因，對癥治療，以免延誤治療的最佳時機 。

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