【蓮子心泡水喝有什么作用與功效 蓮子心泡水喝的功效和好處】蓮子在我們生活中很常見，秋季蓮子上市的季節 。蓮子心是蓮子里面核，在秋季采收蓮子的時，從蓮子中剝取，曬干之后得成 。蓮子心一般沒有氣味，味苦，呈綠色 。一般以個大、色青綠，未經煮者為佳 。生活中我們經常會用蓮子心泡水飲用，下面我們就來看看蓮子心泡水喝有什么好處 。
蓮子心泡水喝的功效和好處1.蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養神作用，用來泡茶飲用，適合于高血壓頭昏，心煩失眠、夢遺滑精和盜汗之人 。
2.取蓮子心兩克，生甘草三克，一起用開水沖泡，代茶飲，每日數次，主治心火內積所致的煩躁不眠 。
3.夏季天氣炎熱，人們常常心浮氣躁，除了常飲用綠豆湯外，蓮子心泡水也是消暑的一款不錯飲品，每天飲用一杯，可有效防治中暑 。
4.經常用蓮子心泡水可以排出體內多余放入毒氣，使身體狀態恢復良好，對于女性來說，可以排除日常使用化妝品對肌膚的傷害 。
5.經常用蓮子心泡水喝的人肌膚會逐漸呈白皙狀，而且容光煥發，看起來會比實際年齡小很多 。
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