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1、綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁適量，材料洗干凈 ， 用清水泡一個晚上，材料一起放到鍋里 ， 加水煮至食材熟軟，可以加少許冰糖調味 。
【混合肌吃什么控油】作用：清熱 ， 解毒，消暑，除煩，祛火，消軟皮膚硬結 。
2、百合蓮子湯
百合15克，蓮子15克，冰糖適量 。蓮子不要去心 ， 與百合一起加水適量，煮至爛熟 ， 入冰糖調味 。
作用：百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神；蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神；蓮子心清心火，止遺精，陰虛火旺的人食之最宜 。
3、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克，豬瘦肉100克，豆腐400克；豬肉剁成末 ， 加酒、醬油、麻油、水淀粉腌10分鐘；苦瓜洗凈，去瓤，切片 ， 豆腐洗凈，切片，淀粉加適量水調勻成水淀粉 。再入鍋一同煮熟 ， 用少許水淀粉勾芡，淋上香油即可 。
作用：有非常好的清熱解毒作用，對油性皮膚有一定的緩解作用 。
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