一息是3秒 。一息是指一次呼吸所用的時間 。一息有一呼一吸、時間短促、暫停、稍歇、時間單位的意思 。呼吸是指機體與外界環境之間氣體交換的過程 。人的呼吸過程包括三個互相聯系的環節，外呼吸包括肺通氣和肺換氣、氣體在血液中的運輸，內呼吸指組織細胞與血液間的氣體交換 。
息：
【一息是幾秒正常人脈搏 一息是幾秒】是漢語通用規范一級字 。此字始見于商代甲骨文及商代金文，其古字形像鼻子出氣，本義指氣息、呼吸 。戰國之后的篆體加“心”旁 。呼吸是有生命的象征，因此又引申為繁殖、滋生，再引申指子女 。利錢是由本錢生出來的，于是引申出利息之義 。由氣息又可引申指消息 。息又有停止之義，引申指歇息 。又用于使動意義，引申為安寧 。息在商周時期是指事字，甲骨文字形上部像鼻子，下部用幾筆短畫表示呼出氣的樣子 。商代金文則把呼出的氣流畫成一條直線 。本義為呼吸 。西周金文構型與商代金文相同，但是鼻子已經開始變形 。呼吸是明顯的生命體征，古人認為心是身體的主宰，因此大約到了春秋，人們便將鼻子下部改為心，表示心氣從鼻竅而出 。
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