1、用止汗劑 ， 很多人在有腋臭的時候會使用止汗劑來進行緩解 ， 因為止汗劑有協助減輕臭味的效果 ， 所以使用這種止汗劑可以很有效的緩解臭味 。
2、保持身體干凈 ， 在出汗以后一定要及時洗澡 ， 因為出汗如果不及時洗澡的話 ， 就會出現汗臭味 ， 如果及時洗澡以及保持自己的身體衛生是很有效緩解的 。
3、剃掉腋毛 ， 腋毛長的話很容易繁殖細菌 ， 特別是在夏天的時候如果出汗多的話基金也會滋生 ， 所以剃掉腋毛的話可以減輕細菌的滋生 ， 從而緩解腋臭這種現象 。
【去腋臭最有效方法做手術 去腋臭最有效方法】4、飲食 ， 避免吃辛辣刺激性的食物 ， 如辣椒大蒜等對汗腺系統有刺激的食物 ， 所以一定不要吃辛辣刺激性的食物 。
5、生活環境 ， 生活的環境一定要通風好 ， 并且周圍環境一定要衛生 ， 這樣可以有效的緩解腋臭的現象 。
6、衣服 ， 一定要選擇吸汗質地的衣服 ， 因為在人出汗以后如果衣服的材質不透氣的話 ， 會把汗液悶在自己的體內 ， 這樣就會發生臭味 。
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