【冷水澡不適合哪些人】
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患有高血壓、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心腦血管病人，因為冷水澡會使血管急驟收縮 ， 會增加心臟負擔，使本來就高的血壓更升高 。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡 。坐骨神經痛、關節炎病人神經受寒受涼后，疾病會更加劇烈 。對冷過敏的人如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥患者 ， 在疾病發作期間洗冷水澡 ， 會刺激病情加重 。其他情況比如身體疲勞、虛弱、睡眠不足，包括女性經期、哺乳期、懷孕期間，都不應該洗冷水澡 。
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