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貪玩的孩子隨處可見，“會玩”的大人萬里挑一( 二 )

游戲生活百科


對成年人來說，也是如此，我們玩樂，也是在表達需求 ， 滿足需求 。越會玩的人，才越會生活 。
壓力大、情緒不穩定的時候，有的人會手足無措 ， 或者把自己一個人關起來，自我封閉，挫敗感越來越強 ， 越發自怨自艾 。
其實這個時候，游戲激發的多巴胺，就是你最需要的東西 。出汗、心臟的跳躍，都能幫你排除郁結，找回生命的活力 。
你會發現 ， 那些熱衷戶外運動，能找到各種方式讓自己玩起來的人，會更少受到負面情緒的困擾 。

貪玩的孩子隨處可見，“會玩”的大人萬里挑一

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如果關系讓你覺得無聊無趣，讓你越發疲于應酬，要么是你沒有和對的人在一起，要么是你們相處的方式已經缺乏新意 。
約會是吃飯拍照玩手機，千篇一律的玩樂模式 ， 關系再好的朋友或情侶，恐怕也會慢慢覺得寡淡無味，還浪費時間 。
會玩的人，才懂得調動對方互動的積極性，放下手機 ， 多的是玩法讓你們進行深度連接 。畢竟，我們一起玩，是為了關系變得更好 。
無聊的人不會玩，不會玩的人越來越無聊 。于是，生活很容易陷入單調的慣性，機械地重復，時間久了，就覺得活得沒勁，索然無味 。
當你找回游戲的天賦 ， 去探索一些新鮮有趣好玩的事物，你才會看到“玩”能給生活帶來多少光彩 。
我們的生活，最難得的就是新鮮感 ， 無論是新鮮的人還是新鮮的事 。而小孩子和我們的區別，也在這里 。
對孩子來說，這個世界太新鮮了 ， 要探索的東西太多了，他們好奇的觸角忙不過來 。也只有那些會玩的人，才能持久地新鮮 。
貪玩的孩子隨處可見，“會玩”的大人萬里挑一

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去年秋天，我和朋友臨時起意報了一個去尼泊爾的旅行團 ， 出發的時候才知道那是一個平均年齡60歲的老年團 。
除了我倆之外，其他清一色的都是老年夫妻，團里年紀最大的，甚至已經八十多歲 。
剛開始我們多少有些擔憂，覺得難得抽時間出趟遠門，很怕被拖后腿，無法玩兒得盡興 。
但后來十多天的行程證明，會玩的人，在任何年紀都能玩嗨 。這些老人家，比我們還活潑有精神 。
那位八十多歲的老爺子，從始至終沒有讓別人過多操心，自己登高爬山，連在國外機場找登機口，都比我們更利索 。
后來我們才得知，老爺子年輕的時候是一位工程師，這些年世界各地到處跑，已經去過幾十個國家 ， 旅行，一直是他保持活力和好心態的方式 。
貪玩的孩子隨處可見，“會玩”的大人萬里挑一

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所以 ， 無論什么時候，在任何年紀，玩都不是一件浪費時間的事 。
我們所有的努力，都是為了更輕松更快樂，別再本末倒置 ， 活得那么緊繃疲憊了 。
撿起我們游戲玩樂的天賦，放下手機，盡力從那些麻煩瑣事里抽出身來 。
給自己找點樂子，或者約上小伙伴痛痛快快玩一場，才算是不辜負這大好的時節，才算對得起這越來越好的生活 。
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貪玩的孩子隨處可見，“會玩”的大人萬里挑一

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作者：淺仁
國家二級心理咨詢師，APPC心理健康師，APPC婚姻家庭咨詢師，中科院心理學研究生在讀 ， 自由撰稿人 。擅長情感婚姻分析和職場發展指導，幫助個案以公正客觀的角度整理思路，積極健康的經營生活 。微信公眾號：淺仁Tarot，微博：淺仁Tarot

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