推薦食譜：冬瓜茶
材料：冬瓜、冰糖、紅糖 。
做法：
1、冬瓜外皮洗干凈，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁 。
2、加紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘 ， 冬瓜會腌出水份，所以不需要加水 。
3、加入冰糖一起煮，大火煮開 。
4、轉(zhuǎn)小火煮2個小時 。煮的火不需要大，只要保持有點冒泡的狀態(tài)就好了 。小火慢熬 。
5、放涼之后，過濾 。用紗布或者濾網(wǎng)把冬瓜渣里的水都擰出來，裝瓶 。一定要盡可能的榨干，精華都在那里面了 。每次喝的時候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，兌白開水稀釋 。
功效：清熱解毒、生津止渴、潤膚養(yǎng)顏 。
黃瓜：潔膚潤膚+美白
黃瓜被稱為“廚房里的美容劑” 。黃瓜汁能美容，它有潔膚作用，可以防止皮膚老化 。黃瓜的一個顯著特點是它的含水量高達(dá)96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的 。炎夏季節(jié)，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口 。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩，在促進(jìn)腸蠕動，通利大便和排匯腸內(nèi)毒方面有很好的作用 。
推薦食譜：涼拌黃瓜
材料：黃瓜、耗油、香油、鹽等調(diào)味料 。
做法：
1、黃瓜用牙刷將表皮刷洗干凈，用刀背將黃瓜拍扁，也不需要拍的太碎了，將黃瓜從中剖開 ， 再切成小段 。
2、將黃瓜放入碗內(nèi)，放入蠔油1大匙、鹽1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陳醋1大匙、蒜蓉辣椒醬1/2大匙用筷子拌勻 。拌勻后 ， 蓋上保鮮膜移入冰箱冷藏10-20分鐘 ， 再食用 。
2、如何自制美白面膜
1、豆腐、蜂蜜面膜
將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分 。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上 ， 保留20分鐘后洗干凈 。皮膚白而透明 。
2、紅酒美白面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合 ， 涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈 。
3、杏仁蛋清面膜
用沸水煮軟杏仁 ， 然后搓去皮，搗成泥 ， 與丹青拌勻即成 。涂于臉上 ， 干后洗去 。每周一次 。恢復(fù)暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細(xì)膩，減少皺紋 。
4、西瓜面膜
將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉 ， 涂勻整個面部 ， 多余西瓜汁泡面膜紙敷上 ， 20分鐘后洗凈 ， 每周1至2次 。可使較黑的皮膚變白并收縮較粗毛孔 。此法對日光曬黑的皮膚效果最佳 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 白醋美容法有哪些？怎樣用白醋美容護(hù)膚？
- 怎樣美白最有效?怎樣快速變白？
- 女性美容護(hù)膚方法有哪些？女性美容護(hù)膚有哪些竅門？
- 完美蘆薈膠小孩可以用嗎？完美蘆薈膠效果怎么樣？
- 最美小眾的景點有哪些 最美小眾的景點有哪些地方
- 好的簽名唯美句子15字
- 水果美容的方法有哪些？怎樣用水果可以美容護(hù)膚？
- 玉米怎么吃更營養(yǎng)美味？玉米和牛奶怎么搭配食用？
- 女說唱歌手英文 女說唱歌手
- 肩膀什么樣才美