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銀杏是地球上最古老的植物，銀杏樹又被稱作是植物活化石，是現在很不常見的一種植物了 ， 銀杏具有藥用價值 ， 在臨床上是被用于治療心血管疾病的一種植物，銀杏是一種中藥材，銀杏的果子被稱之為銀杏果 ， 那么銀杏果的吃法有哪些呢？
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1、銀杏果的吃法
可將銀杏果連皮煮熟后，加以翻炒，不用放油 。也可以與牛、羊、豬肉或禽蛋相配，采用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、熘等多種方法做成美味佳肴 。(民間佳肴：銀杏全鴨、銀杏熘子雞、白果燉雞、白果雞丁、銀杏蒸雞蛋、腐竹白果粥、蜜汁白果、白果臘八飯、白果粥、白果西谷米、白果棕子、白果仁蒸餅、白果什錦圓糕、白果月餅、白果干酪、無心糖白果等等) 。
烤著吃
可以把它像烤帶殼的花生那樣烤熟 ， 剝掉外殼，去掉苦味(微毒)的芽，再吃 。
泡茶
可以當做茶葉，用開水沖泡喝 。
糕點拌料
銀杏果仁用作糕點拌料，可以增加糕點的糯性和清香味，也能增加糕點的食用價值 。
煮熟
首先把銀杏放如水中煮熟，然后便可直接食用 。
2、銀杏果的功效
根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領 。在德國和法國的科學影響很大 。除此以外，銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析 。
“從藥理的方面講，白果的作用主要體現在三方面：一是循環系統，利于心腦血管方面的疾病;二是呼吸系統，可用于止咳定喘清肺;三是抗菌作用 ， 可利尿、用于女性帶下等 。”
抗菌作用 。
【白果怎么吃健康？銀杏果怎么吃健康？】 白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸體外試驗時對人型結核桿菌和牛型結核桿菌有抑制作用 。白果的水浸液(1：2)在體外對堇色毛癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、星形奴犬氏菌等7種皮膚真菌表現為抑菌作用 。白果果肉的抗菌力較果皮強 。
對呼吸系統的作用 。
實驗表明，白果乙醇提取物給小鼠腹腔注射 ， 可使呼吸道酚紅排泌增加，似有祛痰作用 。對離體豚鼠氣管平滑肌表現有微弱的松弛作用 。
對循環系統的作用 。
實驗表明，白果二酚500mg/kg對兔有短暫的降壓作用 。白果二酚有組胺釋放作用、引起毛細管通透性增加 ， 導致水腫，此作用又為撲爾敏所對抗 。
對自由基的清除作用 。
銀杏外種皮水溶性成分能清除在有氧存在下黃嘌呤氧化酶系統產生的超氧自由基 ， 抑制化學發光;實驗里 ， 老年小鼠口服12天后，能阻止脾臟組織的老年色素顆粒形成，并使已形成的色素顆粒變得分散 ， 數量減少 。
止帶濁，縮小便 。
現代醫學研究發現猥白果有收縮膀胱括約肌的作用 。對于小兒遺尿，氣虛小便頻數，帶下白濁 ， 遺精不固等病癥，有輔助治療的作用 。
抗衰老 。
經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老 ， 擴張微血管 ， 促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤 ， 精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴 。
