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橙子味道酸甜，營養(yǎng)可口，是很多人愛吃的一種水果，橙子許多人愛榨汁喝，平時(shí)也可以直接切開吃 ， 橙子的美味吃法也有很多 ， 了解橙子的食用方法，可以更好的享用這種美食，那么橙子的食用方法有哪些？橙子和什么食物搭配好？下面為大家介紹 。
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1、橙子的食用方法
(1)鮮橙汁
將橙子里的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁 。鮮橙汁味道酸甜，含有豐富的維生素C 。多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率 。鮮橙汁還有助于消化 ， 所以也適合便秘的人群飲用 。
(2)橙子湯
橙子湯是橙子去皮后放入湯中熬制而成的 。在吃飯的時(shí)候喝橙子湯有助于消化 ， 橙子湯也可以生津止渴，里面含有的糖分可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的能量 ， 因此運(yùn)動(dòng)后非常適合喝橙子湯 。
(3)橙子醬
橙子醬是用橙子里的肉打成團(tuán)再加入蜂蜜攪拌而成 。橙子醬口感鮮潤，不僅可以直接食用，也可以淋在其他菜肴上做調(diào)料 。橙子醬既保證了營養(yǎng)價(jià)值，也可以作為藥用 。由于橙子醬里含有糖分，所以多食用橙子醬有利于身體發(fā)育，補(bǔ)虛強(qiáng)身，有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀等作用 。
2、橙子的食物搭配
1、宜搭配的食物：
橙子+蜂蜜 同食可用于治胃氣不和、嘔逆少食.
2、忌搭配的食物：
橙子+河蚌 變成砒霜
橙子+牛奶 影響消化，引起腹脹、腹痛、腹瀉 。
橙子+蛤蜊 影響維生素C的吸收 。
橙子+檳榔 引起身體不適 。
橙子+蝦 同食會(huì)引起中毒、危及生命 。
3、橙子的美容作用
1.鹽味橙汁——補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁 ， 含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神 。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低 。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯 。
2.橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效 。即使敏感的肌膚也可放心使用 。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬 。
3.橙籽面膜——緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜 。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力 ， 達(dá)到緊致肌膚的目的 。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用 。
4.橙籽粉——治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦 ， 但盡量將油分炒干 。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服 ， 每次3～5克，飯后飲用 。長期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕 。
5.橙瓣沙拉——增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合 。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維，有助于排便 。特別提醒吸煙者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子 。
【橙子的食用方法有哪些？橙子和什么食物搭配好？】 6.橙瓣眼膜——補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收 ， 能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效 。
7.橙皮按摩——消除橘皮組織
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