冬天天氣寒冷，很多人都會選擇在晚上睡前泡泡腳，也有一部人會在泡腳水里面加入米醋，那米醋泡腳有什么功效與作用呢？軟化角質米醋中含有醋酸，對皮膚的角質層具有一定的軟化作用，而且熱水也能促進皮膚角質的滋潤和軟化，所以適當地用米醋泡泡腳可以起到滋潤肌膚、軟化角質的作用，在泡完腳之后還可以涂抹一些滋潤乳，對于皮膚干燥引起的足部皸裂也有很好的改善作用 。
治療腳氣米醋中的醋酸是一種弱酸性物質，對于多種細菌和真菌的生長繁殖都有一定的抑制作用，所以適當地用米醋泡泡腳可以很好地抑制足部細菌和真菌的生長，對于腳蘚、腳氣等也有一定的治療緩解作用 。
促進血液循環米醋泡腳中的熱水可以促進人體的血液循環，疏通人體的經絡，提高人體組織器官的新陳代謝，對于一些經常四肢冰涼、畏寒怕冷的人群來說適當地用米醋泡泡腳可以很好地促進氣血的運行，使全身都暖和起來 。
緩解壓力在疲勞了一天回到家后用米醋來泡泡腳不僅可以放松足部的肌肉組織，而且淡淡的醋香味還能使煩躁的心情安定下來，焦慮的神經松弛下來，可以將一整天的壓力都釋放出來，也有助于提高睡眠的質量 。
注意事項適宜人群：一般人群均適宜 。
【米醋泡腳的功效與作用 米醋泡腳的功效與作用禁忌】 禁忌人群：糖尿病人、心腦血管疾病患者 。
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