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過度緊張無論是強烈的精神刺激、沉重的精神負擔、持久的環境壓力或是不當的工作方法等 ， 都可以造成大腦神經的過度緊張，興奮和抑制失調，以至于發生神經衰弱 。長期地或者急劇地過度緊張是造成神經衰弱的根本原因 。
生活不規律有些人的生活不規律，工作與休息時間不分，睡眠與飲食的時間不定，常常熬夜等 ， 長期無規律的生活是患上神經衰弱的一個重要原因 。
用腦過度有些人學習或者工作缺乏計劃和科學的方法，不會合理的安排時間，造成大腦過度勞累 ， 長期下來也會出現神經衰弱的癥狀 。
高強度的用腦、經常打疲勞戰，不休息的接連干下去 ， 導致用腦過度，使得大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節功能 ， 也是引起神經衰弱的常見原因之一 。
睡眠不足有人不重視睡眠、不保證睡眠時間 。或者緩解嘈雜影響睡眠、或者長期失眠等導致睡眠不足，這樣大腦經常得不到充分的休息，不利于消除疲勞，有損神經系統的正常功能，也會導致神經衰弱 。
【神經衰弱是怎么引起的】
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