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日常調理改善【寶寶秋燥怎么辦】秋燥是氣候干燥引起人體陰津丟失而出現的不適，幫寶寶防秋燥要內外兼顧，既要防止水分丟失過多 ， 又要著重內調身體 。此時要限制糖和甜食的攝入，及時補充新鮮的蔬菜和水果；每天還需溫水洗浴1~2次 。要讓寶寶穿柔軟、寬大、潔凈的衣服 。不要穿得過暖 ， 以免加重癢感；牛奶和雞蛋是動物蛋白，可能會加重皮炎表現；如果是母乳喂養，乳母要注意飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入 。
濕潤空氣緩解秋燥秋季周遭環境干燥，空氣中終缺乏水分，小寶寶的鼻黏膜由于缺乏調節濕潤的能力，加上鼻腔內的血管非常淺表，很容易在不留神之際破裂出血 。家長可在寶寶房間內，放上加濕器或勤擦地板來濕潤空氣，不要讓寶寶挖鼻孔、擤鼻涕，可以減輕孩子秋燥流鼻血 。
雪梨潤肺防秋燥咳嗽如果寶寶出現干咳無痰或少痰、口干舌燥等癥狀，一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥，此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺 。
可以用雪梨1個 ， 粳米50克，百合2克，煮粥食之，一日兩次 。或川貝1克研末，和1個雪梨燉熟，加冰糖適量服用 ， 早晚各一次，以潤肺滋陰止咳 。如果經上述處理后仍小咳不止，或是伴有發燒、頭痛等癥狀時，不要自行濫用止咳藥，應及時去醫院治療 。
多喝白水緩解秋燥防秋燥關鍵一點是：每天要給寶寶多喝些白開水，給身體補充足夠的水分，緩解寶寶秋燥便秘 。1歲以上的寶寶可適當喝些蜂蜜水；多進食富含纖維素的食物 ， 如粗糧、各種蔬菜 。另外要養成寶寶定時排便的習慣 。
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