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1、選用溫和潔面 。
【角質層薄怎么改善】盡量選擇氨基酸洗面奶，盡量微泡或無泡 。最好不要用皂基洗面奶，雖然清潔力會更強，但是那種不適合角質層薄的肌膚 。且商品介紹里不能出現“可溫和去除老化角質”等相關字眼，再溫和也不行 。
2、選擇溫和型保濕水乳
只要滿足日常保濕需求就可以了 ， 在角質層還沒有恢復正常的情況下 ， 最好不要用功能性較強的護膚品，對皮膚會造成負擔 。
3、每天涂防曬
選用敏感肌專用防曬 ， 注意成分，有乙醇、色素等要慎重考慮 。防曬對于角質層薄的人來說非常重要 ， 它的意義真的不是在于“美白”這種方面，而是“防護” 。盡量選用SPF指數偏低的，建議15-30之間，多次補涂，因為指數過高防曬劑過多，皮膚負擔重 。
4、不要經常去角質
`容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變?。?紅血球容易滲出，形成面部紅血絲 。
5、健康的飲食和作息
攝取足夠的鈣質、蛋白質及B族維生素、維生素C，多喝開水和果汁，盡量少吃牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品 。每天按時睡覺，早睡早起，皮膚也會好很多 。
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