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母乳保存方法

生活百科母乳怎么保存


母乳保存方法

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母乳保存的方式室溫保存【母乳保存方法】擠出來(lái)的母乳15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19℃～22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí) 。夏季可保存2小時(shí) 。室溫下，放置的時(shí)間越長(zhǎng)，母乳的質(zhì)量也就越差，容易變質(zhì)或細(xì)菌滋生 。
冷藏保存如果是3-5天之內(nèi)要喝的母乳，可以放進(jìn)冰箱冷藏室里面保存，冷藏室0～4℃可放置3-5天，存放時(shí)間不主張過(guò)長(zhǎng)，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成份 。
注意：不要放在冰箱的門，而是盡量放在冰箱內(nèi)部，那樣就不會(huì)受開關(guān)門影響 。
冷凍保存要想母乳保存的時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，那可以選擇冷凍，如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3～4個(gè)月 。如果是深度冷凍室，溫度保持在-18℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上 。但要注意，奶水一定要先冷卻才可以放進(jìn)冰箱冷凍 。

母乳保存的步驟選擇消毒的儲(chǔ)奶容器母乳保存的第一步就是，選擇密封、消毒的儲(chǔ)奶容器 。如果用奶瓶或者玻璃瓶的話，首先要保證的就是密閉、衛(wèi)生，所以在使用之前一定要用高溫消毒 。可以放進(jìn)微波爐進(jìn)行一分鐘的微波殺菌，或者用沸水煮3到5分鐘 。也可以選擇一次性的母乳儲(chǔ)存袋，方便衛(wèi)生 。另外，吸奶器也要清洗干凈 。
tips：最好不要用金屬制品裝母乳 ， 因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒?huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分 。
保證吸奶干凈有效吸奶前用溫水將奶頭洗凈 ， 并洗凈雙手，保證奶液無(wú)菌衛(wèi)生 。一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘 。可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存 ， 并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限 ， 以免不潔、過(guò)期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生 。即使再忙 ， 也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少 ， 使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去 。
按小份裝母乳裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破 。最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏，方便家人根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)，并要貼上標(biāo)簽，記上日期 。吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷凍 。
解凍母乳在寶寶食用之前，需要把冷凍的乳汁先放在室溫下或四十度的溫水里解凍，解凍后輕輕搖晃，讓乳汁和脂肪混合均勻就可以了 。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分 。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了 。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉 ， 不能再次冷凍，也不能二次加熱 。

注意事項(xiàng)1、儲(chǔ)存母乳不要過(guò)多 ， 以免浪費(fèi)，存儲(chǔ)母乳的量最好是寶寶一頓的量 。
2、飲用前分三個(gè)步驟復(fù)溫，即，先拿到4度冷藏室恢復(fù)溫度；然后室溫復(fù)溫；最后開水隔離加熱 。之后可以給小兒飲用 。
3、不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來(lái)喂哺孩子，因?yàn)楦邷丶訜釙?huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
4、解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍 。
5、冷凍過(guò)的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象 。
6、溫過(guò)的母乳30分鐘內(nèi)不吃就要丟掉 。

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