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氣候影響冬天氣候干燥，外界空氣中水分少，濕度低 ， 人體在這樣的干燥氣候中容易造成體內水分流失，人出現干燥上火的情況 。
室內干燥冬天很多人喜歡暖氣、空調，長時間處于干燥的室內，人的氣管黏膜凈化作用變差，直接導致皮膚脫皮，鼻腔、咽喉等發干，出現上火的情況 。另外突然從溫暖的室內外出受到冷空氣的突然刺激也容易導致身體外冷內熱 ， 引起上火不適癥狀 。
進食性溫食物【冬天容易上火是什么原因】冬天容易上火還可能跟進食性溫的食物有關 。冬天進補，性溫的食物補身同時又能御寒 。食用之后容易積熱引起上火 。
性溫的食物常見的有牛肉、羊肉、燒烤、火鍋、生姜、枸杞、當歸等 。
運動量減少冬天容易上火可能跟運動量減少有關 。運動量少，穿的衣服較多，人體新陳代謝緩慢，身體內的積熱不能有效排出體外，表現出上火 。
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