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可樂是很多人愛喝的一種飲料，喝可樂會覺得很舒爽，特別是夏季的時候，冰可樂喝起來很舒服清涼，不過可樂雖然美味好喝，常喝可樂對身體會有一些危害，可樂不宜多喝 ， 那么長期喝可樂有什么危害？經常喝可樂的危害有哪些？下面為大家介紹 。
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1、經常喝可樂的危害
1、可樂可誘發高血壓 。經過研究后發現，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12% 。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44% 。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已 。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高 。
2、喝可樂易上癮 。可樂含有咖啡因，長喝上癮 。
3、可樂可致生殖問題 。可樂的塑料瓶可能含有雙酚a 。這種物質會破壞內分泌系統，造成青春期早熟和生殖異常 。
4、可樂喝多了傷牙 。可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害 。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用 。
5、可樂可導致肥胖 。這一點是無需置疑的，可樂會導致發胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一 。因為在可樂中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經常喝的話必定會導致肥胖 。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用 。
6、可樂可致畸胎或死胎 。可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病 。專家提出警告，懷孕期間的孕婦應該堅決抵制可樂，以免導致胎死腹中 。
7、可樂會導致骨質疏松 。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍 。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收 。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用 。美國某大學的研究發現 ， 女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質疏松癥的風險 。
8、可樂可以溶解鐵釘 。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中 ， 鐵釘居然會逐漸溶解 。可樂中的磷酸屬于強酸，即使經過稀釋 ， 還有一定酸度 。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝 。
9、可樂喝多了易得食管癌 。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高 。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據 。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料 。
10、可樂可致哮喘 。可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應 。
11、可樂可致腎結石 。可樂中大量的磷酸可能導致腎結石 。肥胖的男性患腎結石的危險更大 。
2、可樂放多久不宜喝
1、打開多久就不能喝了
可樂在常溫下打開3天就不宜喝了 。
可樂中含有大量的糖分 ， 屬于高能飲料，在剛打開時候還混合有大量的碳酸 ， 具有較強的殺菌抑菌作用，一般不會腐敗變質，但隨著時間的推移，可樂中碳酸變成二氧化碳流失，抑菌作用降低 ， 就容易腐敗，因此，在常溫下打開3天的可樂一般就腐敗變質了，在夏天更快 ， 半天的時間二氧化碳就會自動流失干凈，在過1~2小時就會變質 。
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