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酸菜老鴨湯功效有哪些竅門 酸菜老鴨湯功效有哪些

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酸菜老鴨湯功效有哪些竅門 酸菜老鴨湯功效有哪些

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【酸菜老鴨湯功效有哪些竅門 酸菜老鴨湯功效有哪些】酸菜制作的老鴨湯大家都吃過嗎 ， 老鴨湯如果是酸菜做的話，那么吃起來味道酸酸的很多人都覺得這樣的味道是額外的舒服，還有很多人在吃這個酸菜老鴨湯的時候里面放點泡腳，那么酸辣可口的養生湯就這樣做好了，而酸菜很多人吃著感覺很有開胃的效果，老鴨湯里面的鈣含量高，吃了之后補鈣的效果特別的好 ， 那么酸菜老鴨湯的功效有哪些呢？
老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇 ， 滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品 。
營養價值：
大暑宜食老鴨湯 。由于夏季氣候炎熱而又多雨 ， 暑熱夾濕，常使人脾胃受困 ， 食欲不振 。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的 。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補” 。老鴨就是暑天的清補佳品 ， 它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼 ， 有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效 。
我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述 ， 《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品 。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法 。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果 ， 又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品 。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進食欲 。
做法
做法步驟1.先把鴨清洗干凈，切小塊;
做法步驟2.把酸菜清干凈，切細;
做法步驟3.鍋里燒開水 ， 倒入鴨肉，去血水;
做法步驟4.把鴨肉血水去掉，用冷水清洗干凈，裝起備用;
做法步驟5.把鍋燒紅加入姜;
做法步驟6.加入處理好的鴨肉;
做法步驟7.把鴨燒拌均勻，有濃郁香味;
做法步驟8.加入適量的料酒;
做法步驟9.倒入酸菜;
做法步驟10.繼續翻炒，炒至酸菜顏色轉深;
做法步驟11.把酸菜和鴨肉倒入湯鍋;
做法步驟12.加入適量的水，大火加煮;
做法步驟13.煮開后加入適量的枸杞;
做法步驟14.大火煮開30分鐘左右，加入調味料即可 。
上面我們介紹了關于酸菜老鴨湯的各種功效之后，同時我們也給大家想到了很多人不會做 ， 所有說還特別奉獻了這個酸菜老鴨湯的做法，制作酸菜老鴨湯的時候可以先將鴨子和酸菜炒一下，用游炒了之后的酸菜看起來要更舒服一些，還更入味一些，如果將鴨肉炒一下的話肉更香 。

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