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實火和虛火的區別 對癥下藥才能降火

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實火和虛火的區別 對癥下藥才能降火

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上火了，分清實火與虛火上火，從中醫角度來說，按照其病因病機的不同，可以分為實火和虛火兩類 。它們的癥狀有差別，其治療和調養方式也不同 。如果不注意區別，一律用清熱瀉火的方法來治療，對虛火證來說，很可能不但改善不了上火癥狀，還會加重病情 。
【實火和虛火的區別 對癥下藥才能降火】
實火病因實火是指人體陽熱亢盛所表現出的實熱證 ， 以肝膽、腸胃實火為多見 。實火多與外感邪氣相關 ， 包括風、寒、暑、濕、燥、火等，另外，嗜食辛辣飲食、經常熬夜、精神收到刺激、腑臟功能失調等都可以引起實火 。
癥狀實火的癥狀一般比較劇烈 ， 如出現高熱、頭痛、目赤、煩躁、大便秘結、小便短黃、口渴喜冷飲、鼻出血等 。有實火的患者一般舌紅苔黃干活起芒刺，脈數實 。
治療方法實火，可用清熱解毒、苦寒瀉火等原則和方法 。常用的食材和中藥能清熱解毒的有菊花、板藍根、綠豆、西瓜、紅小豆、馬齒莧、冬瓜、茄子、芹菜等；能清熱瀉火的有苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、大黃、黃岑、黃連等 。

虛火病因虛火主要發生在陰虛體質者身上 ， 因為體內陰液不足 ， 不能制約陽熱而導致的上火現象 。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情況 。多因內傷勞損所致 ， 如久病精氣耗損、勞傷過度 ， 可導致臟腑失調、陰不制陽而生內熱，內熱進而化虛火 。可進一步風味陰虛火旺和氣虛內熱兩型 。
癥狀
陰虛火旺以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結，或咳血、衄血 ， 或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數等為常見證候 。
氣虛內熱表現為五心煩熱、煩躁不安、失眠多夢等 。
治療方法陰虛火旺者飲食應以生津養血、滋陰降火為原則 。具有滋陰降火作用的食材和中藥有海參、銀耳、烏雞、蓮藕、金針菇、海蜇、桑葚、生地黃、麥冬、玉竹、冬蟲夏草、石斛等 。
氣虛內熱者飲食應以補中益氣、甘溫除熱為原則，可選用甘溫除熱的食材和中藥，如栗子、大棗、山藥、百合、黑芝麻、黨參、白術等 。

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