【高血壓能吃紅棗嗎】
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紅棗的營養成分紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王” 。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍 ， 蘆?。ㄎ豍）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用 。
高血壓能吃紅棗嗎可以適量食用
紅棗富含多種維生素和無機鹽，棗所含的蘆??，是一仲|寡莧砘?，從而使血壓降低的物質 ， 對高血壓病有防治功效 ， 所以高血壓的患者是可以吃紅棗的 。
高血壓紅棗食療方1.桑寄生紅棗茶：桑寄生30克、紅棗5枚，滾開水泡，代茶，適用于一般高血壓血虛者 。
2.菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，沸水沖泡，加茶常飲 ， 每日一劑，適用于高血壓的患者食用 。
3.山楂二花茶：山楂、金銀花、菊花各25克，沸水沖泡，加蓋焗片刻即可，代茶隨飲或每日3次即可 ， 次方適用于高血壓的患者食用 。
哪些人不能吃紅棗1.月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重 。
2.如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善 。
3.體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多 。
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