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小月子注意事項

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小月子注意事項

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注意休息流產后身體虛弱，氣血不足，所以 ， 坐小月子應注意臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間 。但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脫垂等病癥 。建議懷孕小于13周的流產休息兩周，超過13周以休息四周為宜 。
【小月子注意事項】
保持外陰清潔女性流產后，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，容易發生逆行感染，因此坐小月子期間，要注意講究個人衛生 。要保持外陰清潔 ， 內褲勤換洗，每天用溫開水清洗外陰1-2次，勤換衛生墊 ， 防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染 。

一個月內禁性生活坐小月子，1個月內禁止性生活，因流產后 ， 子宮尚未完全恢復 ， 子宮頸的黏液栓還未形成 ， 不能阻止細菌入侵；同時，子宮內膜呈創傷狀態，過早同房會導致上行感染或出血，引發盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等各種炎癥，嚴重時甚至會影響以后的生育 。

避免吹風受涼流產后 ， 身體的免疫抵抗力很弱，身體虛弱 ， 要注意保暖，避免受涼，盡量不碰冷水、禁吹冷風，以免病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病 。最好流產一周后再洗頭洗澡 。

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