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熱感冒頭疼怎么辦

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熱感冒頭疼怎么辦

文章插圖
藥物治療頭疼是熱感冒最常見的癥狀之一，而熱感冒通常具有一定的自限性，休養3~7天即可痊愈 。期間可以在醫生的指導下服用具有清熱解表功效的藥物進行治療 ， 減少熱感冒引起的頭疼癥狀，加快疾病恢復速度 。

飲食緩解藿香葉湯水開后加入20克藿香葉 ， 5分鐘后放入少量白糖即可 ， 每天服3—4次 。
藿香葉粥先用粳米100克煮粥，加藿香葉煮沸，即成藿香粥，適量服用 。
扁豆花藿香飲【熱感冒頭疼怎么辦】扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量 。將扁豆花、藿香、銀花洗凈，加水適量煎煮，以白糖調味即可飲服 。
清暑祛濕茶鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克 。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升 ， 煎成濃汁 ， 加適量冰糖，代茶飲用 。
冰糖西瓜翠黑木耳10克，西瓜翠衣50克 ， 冰糖20克，橘子數瓣，櫻桃數個 。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服 。
三花湯菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克 。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之 。
三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用 。
綠豆稀粥綠豆20克，粳米30克 。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米 ， 再煮至米熟為度，加適量冰糖食用 。

按摩緩解按摩天柱穴以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作 ， 來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次 。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用 。
按摩合谷穴合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處 。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍 ， 每日2~3次 。本法俗稱拿虎口 。如能經常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛 。
按摩印堂穴將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合 。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度 ， 本法古代稱分陰陽，按摩后感覺頭清目爽 ， 具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效 。
按摩風池穴用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發際處，手法采用一上一下、一緊一松推拿 ， 以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環 ， 增加腦組織血液供應 。
按摩神庭穴神庭穴在頭部，當前發際正中直上，由于它的作用主要在于調控神經系統 。按揉此穴，可以降低疼痛的感覺 。如果自己時常頭腦昏昏沉沉 ， 或者情緒波動很大，每天按摩此穴50~100次 。當大腦遲鈍、昏昏沉沉時 ， 不妨按摩神庭穴，以提神醒腦 。

冷敷緩解熱感冒患者常有發熱、頭痛的癥狀，而冷敷能夠將體內的熱傳導發散，增加散熱，幫助降低體溫，防止體溫過高對機體造成傷害；并且冷敷還能夠熱感冒患者感覺清涼舒適，降低頭痛的感覺 。
將毛巾用冷水浸濕，擰半干后敷在患者的前額，毛巾變熱后重復用冷水浸濕再次敷額頭即可 。如果家中有冰袋 ， 可將冰袋裹在半干的濕毛巾中，敷在熱感冒患者前額即可 。

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