孜然，在一項印度的研究中，孜然被證明能促進肝臟解毒 ， 同時刺激胰腺分泌酶，幫助消化系統吸收營養；
香菜 ， 香菜已經被證明有助于降低肥胖和肝臟血脂的作用，并有助于去除體內的重金屬 。
12、動物蛋白包括食草肉類（是真的吃草而不是吃飼料）、低毒魚（如沙丁魚、鳳尾魚、野生鮭魚、磷蝦），能為肝臟提供基礎的能量 。
13、植物性蛋白主要就是豆類，包括煮熟的扁豆、鷹嘴豆、黑豆等 ， 同樣的，它們富含蛋白質，可以幫助身體完成基本的功能，為肝臟增添新動力 。
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